聖蹟桜ヶ丘店ブログ
【体験可能レッスン★上半身スッキリヨガ初級】
2024/03/26
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【聖蹟桜ヶ丘店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️上半身スッキリヨガ初級
強度：♡2
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。
姿勢を整えるために、凝り固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かしポーズをとっていきます。
レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩回りがほぐれ、上半身も軽くなっているので
楽しみにしていてくださいね☺
肩こりのある方、姿勢改善を目指したい方にオススメです！
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