大山店ブログ
ヨガフローリラックス
2021/05/28
皆さんこんにちは。
ブログを見て下さりありがとうございます(*'▽')
大山店、鈴木です！
今日は
゛ヨガフローリラックス" の紹介をします。
強度は２のクラスで、
１時間ゆったり、心地の良い音楽に合わせ呼吸やポーズをとり
リラックスへ導きます♪
疲れたな～とか考え事が多いかも、、と感じている方にもピッタリ！
１時間是非身体と心をお休み、ほぐしにいらして下さい。
程よく動いていくので汗もしっかりかけるはず！
日常から少し離れてリラクゼーション
お気軽にいらして下さいね(＾ω＾)
