大山店ブログ
美脚ヨガ
2021/05/07
皆さま、こんにちは。
大山店インストラクターの須賀川です☺︎
今日は美脚ヨガを紹介します♡
体験可能なレッスンです！
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レッスン時間:60分 強度:3
冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、 なりたい美脚へ導くコース。 ｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣といった美脚の土台を整える為に 足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進する動きで、 疲れにくくスッキリとした下半身を目指します。 |
このレッスンを受けることで日頃から立ち方、歩き方、(大地を踏むこと)に意識が向きやすくなり、
正しい使い方の習慣化ができるようになります♡
私にとって脚は1番のコンプレックスです＞＜
ですが、正しい使い方を知って、覚えて、実践を重ねることで少しずつ変化していることを感じられます。
今まで重ねてきた使い方のクセ、当たり前を変えて一緒に美脚を目指しましょう♪
ご来店心よりお待ちしております。