大山店ブログ
お悩みに合わせたオススメレッスン～お腹編～
2021/04/30
LAVA大山店のスタッフブログへようこそ( *´艸｀)
ご覧いただきありがとうございます！
今日はお悩みに合わせたレッスン、
お腹引き締めヨガ についてご紹介します！！
だんだんと薄手になっていく時期、お腹周りが気になる方も多いはず！
お腹引き締めヨガは強度は3/５のクラス。ヨガが初めての方はちょっぴりハードめかもしれませんが
挑戦してみたい！やってみたい！という方は初めてでも大歓迎ですよ！(^^♪
レッスンでは呼吸法を交えながら、体感部(お腹)を鍛えていくコースです。
たった１時間ですがかなりお腹の筋肉を使えますし、使った感も感じられるコース！
お腹の筋肉を付けることによってボディラインも勿論、美姿勢も目指せます♪
夏までまだ間に合います、、！！
このブログを見ている皆様も是非お腹引き締めヨガで気になるお腹の筋肉を動かしましょう！！
お待ちしてます！☆彡
