大山店ブログ
ヨガベーシック
2021/05/14
皆さまこんにちは！
大山店インストラクターの星野です＾＾
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
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先週は須賀川先生が美脚ヨガを紹介してくれましたので、
今週は私がヨガベーシックを紹介したいと思います☺
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ヨガベーシックは、はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスンです。
呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ。
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かしたい方にもおススメです。
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ヨガに慣れている方でも初めてヨガをやる方にもおすすめのクラスです！
体験レッスンも可能となっています＾＾♪
何のレッスンから始めようか迷われている方は、ぜひヨガベーシックでお待ちしております♡
皆さまのご来店心よりお待ちしております★☆