大山店ブログ
6月から復会できます！
2020/06/01
こんにちは！
今月大山店でレッスンを担当している一家です＾＾
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます♪
あ
6月に入りましたが、皆様いかがお過ごしですか？
LAVA大山店では、コロナウイルス感染対策にも取り組んでいるので（前回記事の内容をご覧ください＾＾
）、宜しければまた一緒にヨガをしましょう♪
あ
そこで、ヨガ再開を検討中の方に！！
今なら店頭にて、復会のお手続きをしていただくと当日中から受講可能です☆
現在休会中の方が6月復会する場合、
ご希望のマンスリーの定価から休会費を引いた差額を店頭でお支払いしていただく形になります。
是非この機会にご来店をお待ちしております！
あ
※コース・店舗変更手続き、解約手続きにつきましては店頭受付のみでございます。
7月からこれらのご変更をご希望の場合は６/15までにご来店をお願いいたします。
あ
最後に私のおすすめのお家トレーニングをご紹介します★
私も担当している骨盤筋整ヨガから、膝で8の字を書く動きです！
あ
足の付け根から膝を上げます！
大腰筋という筋肉を鍛えることで骨盤の歪みの改善、予防に効果的ですよ♪
ああ
あ
あ
ポイントは、左右の腰の高さを揃えること！
小さな動きから徐々に大きくしてみてください♪
お家でも気軽にできますが、ホットヨガの環境だとより効果的です！
一緒にトレーニングしましょう＾＾
あ
あ
一家 晴香