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ほっと心呼吸ヨガ
普段無意識に繰り返している呼吸を
意識下において1時間過ごします。
カラダの色んなパーツに触れ、
呼吸によるカラダの動きを感じたり、
より深い呼吸の中でポースがとれるよう導きます。
呼吸が深まるとカラダが内側からあたたまり、
心もほっと落ち着きます。
★ヨガを始めたばかりの方
★快適な呼吸を体感したい方
★久しぶりにヨガを再開される方
★お仕事や家事終わりの疲れた身体を休めたい方
におすすめです。
- 開催店舗
- 大塚店
- 開催日程
- 4/1 8:00〜9:00
3/24 21:00〜22:00
4/27 17:30〜18:30 - 担当講師
- 須賀川梨沙
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります