ホットヨガスタジオLAVA
大塚店

大塚店ブログ

【大塚店で受けられる初心者向けレッスンNo.4】

2023/12/04

■リンパリフレッシュヨガ

強度:♡1.5

全身のリンパの流れを良くするコース。

初心者の方でもとりやすいヨガのポーズと筋肉マッサージ・リンパドレナージュといった

2種類のマッサージ方法を交互に繰り返していきます。

運動量は少なめながらも、爽快感を得ることができます。

体だけでなく心もリフレッシュできるクラスです!

☆こんな方におすすめ☆

・ヨガ初めての方

・むくみ・冷えが気になる方

・免疫力を高めたい方

ぜひ一度受けてみてください♪

Instagramでも大塚店の投稿をご覧ください。

lava.otsuka

皆さまのご来店お待ちしております。

サイトマップ