大塚店ブログ

♡9月27日の大塚店♡

皆さまこんばんは(^^)

～本日のレッスン状況の振り返り～

10:00　パワーヨガ初級　【14/19名】

12:00　＜スクリーン＞上半身スッキリヨガ初級　【9/19名】

14：00　エナジーヨガ　【14/19名】

16：00　骨盤均整ヨガ　【15/19名】

※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように

受講人数を制限させて頂いております。

予約が取りにくいお時間帯もございますが、

ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m

皆様、今日も1日お疲れ様です！

今日はどんな1日でしたか？

寝る前に1日の出来事を思い出し生活の中の感謝を思い返す、"感謝の瞑想"

というのをたまにしています＾＾

様々な物や人、生物に助けられながら生きることができていることを日々実感します。

皆さんもぜひお試しください♪

鶴田