大塚店ブログ

皆さまこんばんは(^^)

～本日のレッスン状況の振り返り～

10:00　パワーヨガ中級　【16/19名】

12:00　ヨガベーシック　【13/19名】

18：00　＜スクリーン＞ダイエットヨガ中級　【13/19名】

20：00　＜スクリーン＞サウンドフローヨガ　エモーション　　【7/19名】

※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように

受講人数を制限させて頂いております。

予約が取りにくいお時間帯もございますが、

ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m

今日も1日お疲れ様です！

最近私はお家で毎日筋膜リリースをしています！

時間帯は気にせず、空いてる時間にテレビを見ながらやっています！

始める前に比べて体が柔らかくなりました＾＾

何事も継続が大切ですね♪

皆さんもぜひ試してみてください！

鶴田