大塚店ブログ

皆さまこんばんは(^^)

～本日のレッスン状況の振り返り～

11:00　スクリーン　お腹引き締めヨガ　【8/19名】

13:00　リラックスヨガ　【9/19名】

17：30　ヨガベーシック【7/19名】

19：30　スクリーン　ダイエットヨガ中級　【10/19名】

※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように

受講人数を制限させて頂いております。

予約が取りにくいお時間帯もございますが、

ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m

皆さんこんばんは！今日もお疲れ様です＾＾

私は最近サツマイモにはまっています！

炊飯器にいれて、サツマイモの半分くらいまで水を入れて炊くとネットリ美味しく仕上がるんですよ！！！

サツマイモは腹持ちもよくて、美容や健康にもいい食材なのでお昼ご飯として持っていくようにしています！

皆さんもぜひ試してみてください♪

皆さんにとって明日が素敵な1日になりますように♡

鶴田