大塚店ブログ

皆さまこんばんは(^^)

～本日のレッスン状況の振り返り～

12：00　パワーヨガ初級　【9/23名】

14：00　【SP】カラダとココロを癒すチャンドラナマスカーラ　【9/23名】

19：00　<スクリーン>開脚フローヨガ　【11/23名】

15：00　<スクリーン>ダイエットヨガ中級　【8/23名】

※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように

受講人数を制限させて頂いております。

予約が取りにくいお時間帯もございますが、

ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m

今日も一日お疲れ様でした！

今日は一日冷えこみましたね。。。

春先になると気温差による体の不調が出てきやすいので

寝る時間と起きる時間をそろえると自律神経が整って

くるので是非やってみてください☆