大塚店ブログ
♡1月5日の大塚店♡
2021/01/05
皆さまこんばんは(^^)
～本日のレッスン状況の振り返り～
10：00 ヨガベーシック 【10/23名】
12：00 パワーヨガ初級 【18/23名】
19：00 ＜スクリーン＞ダイエットヨガ初級 【7/23名】
21：00 ＜スクリーン＞パワーヨガ上級 【2/23名】
※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように
受講人数を制限させて頂いております。
予約が取りにくいお時間帯もございますが、
ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m
みなさんこんばんは！
まだまだ冷える日が続きますね＞＜
お正月気分が抜けきらず、お雑煮やお餅など塩分や糖質・脂質が多いものをたくさん食べすぎてしまい体が重く感じます＞＜
食べた分動くことで、体重だったり増えすぎた分は落としていきたいです！！
同じように感じている方も、いらっしゃると思います！一緒に動いて発散させましょう♡