大塚店ブログ

皆さまこんばんは(^^)

～本日のレッスン状況の振り返り～

10：00　<スクリーン>　上半身スッキリヨガ中級　【4/19名】

12：00　<スクリーン>ダイエットヨガ中級　　【8/19名】

18：30　美腸力ヨガ　【9/19名】

20：30　パワーヨガ初級　【15/19名】

※現在、皆様が安心してレッスンを受けられるように

受講人数を制限させて頂いております。

予約が取りにくいお時間帯もございますが、

ご理解・ご協力よろしくお願いいたしますm(__)m

みなさん、こんばんは！

今月から始まった新レッスン"美腸力ヨガ"について、ご案内します＾＾

このレッスンでは、次世代美容としても注目されている腸活をサポートするレッスンです。

腸内環境を整え機能を活性化させることで

人間の持つ本来の免疫機能を呼び覚まし、心身ともに健康な状態へと導きます。

腸マッサージなど取り入れながら、１時間過ごしていきます。

強度は2ですが、しっかり身体も動かしていきますので是非レッスンでお待ちしております♪