王子アネックス店ブログ

レッスン名：心身をひらくスローフローヨガ

胸を開く後屈系のポーズで胸郭周辺をほぐして呼吸しやすい体をつくるフロースタイルのクラスです。

デスクワークやスマホ姿勢で固まりがちな肩甲骨周り、背中の筋肉をしっかり使い、閉じている胸を開いていくことで呼吸が深まります。

深い呼吸と共にポーズを取り、心と体を解放しましょう。

＜こんな方にオススメ＞

・呼吸に合わせてゆったり身体を動かしたい方

・肩や背中のコリを改善したい方

・前向きな気持ちになりたい方

・フロースタイルのヨガが好きな方

マンスリーメンバー・フリー　⇒　そのまま受講可※

自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　そのまま受講可※

他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　 他店利用料

他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券

※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。

※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。