王子アネックス店ブログ
骨盤筋整ヨガのご紹介♪
2020/11/19
みなさま、こんにちは!
ご覧いただきありがとうございます!
7月にLAVAに入社し王子アネックスに配属になりました!熊木です☺︎
まずは簡単に自己紹介をしたいと思います!
○名前 熊木美咲(くまきみさき)
○趣味 カラダを動かすこと!
今は、ヨガベーシックと骨盤筋整ヨガを担当しています!
今日はそんな骨盤筋性ヨガについてご紹介します☆
このレッスンでは骨盤周りの筋肉にアプローチをかけていきます!
骨盤はカラダの中心部分にあり、日々生活する上での姿勢や動きに大きく関わる骨です!
骨盤を正しい位置に戻すと、、、
⭐︎綺麗な姿勢になる
⭐︎肩こりや腰痛の改善
⭐︎冷えやむくみの改善
⭐︎太りにくく痩せやすいカラダ作り
このような様々な素敵なことがあります!
初めての方でも安心して受けていただけるクラスとなってます!
みなさまとご一緒できるのを楽しみにしております♡