町田店ブログ

皆さんこんにちは！

暑かったり寒かったりと気温が安定しない日が続いていますが

体調はいかがでしょうか？

なんだか「スッキリしないなー」と感じた時は

是非ヨガをやりに来てくださいね★

一緒に心も身体もリフレッシュさせていきましょう！

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皆さんは町田店のトイレで

プログラム総選挙をやっていたのはご存知でしょうか？

皆さんにそれぞれ好きなレッスンにシールを貼って頂き

どのレッスンに人気があるのか調査しました！

その結果がこちら！！！

第一位に輝いたのは

パワーヨガ初級でした！！！

皆さん受けたことはありますか？

受けたことない方の為にどんなレッスンか紹介させて頂くと...

｢太陽礼拝｣という、流れのある一連の動きがベースとなっているコースで、

同じような動きを繰り返し行なうので頭で深く考えずに体を動かすことができ、

頭がとてもスッキリします！

さらに自然と呼吸が深まるので沢山汗がかけ

代謝が上がりダイエットに効果的のクラスです！

もし最初不安だなと感じる方や

受けてみたけど辛かったと感じる方は、

ヤサシイパワーヨガというレッスンもありますので

そちらから是非受けてみてくださいね！

もうすぐ夏がくるので

今から自信をもって薄着になれるよう一緒に頑張りましょう♪

皆さんのご来店お待ちしております！

川瀬奈々