錦糸町店ブログ
入会したばかりの方もレッツトライ☆パワーヨガ初級☆
2018/03/01
皆さんこんにちは！
3/1の今日は4月下旬の暖かさで、上着が要らないくらい春を感じる気温でした♪
春になると身体もだんだん動きたくてウズウズしてきますよねＹ（＾３＾）Ｙ
3月は「パワーヨガ初級」のレッスンいっぱい開催いたします！！！
皆で思いっきり身体を動かして、冬場の寒さで凝り固まった身体を解放しましょう～♪♪
パワーヨガ初級のレッスンは、
太陽礼拝｣を始めとした、流れのある一連の動きがベースとなっているコースです。
パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学びたい方にオススメ。
パワフルなヨガのポーズと呼吸を調和させることで集中力を高め、心身ともにリフレッシュできます！
いつでもハツラツといたい方！ちょっと頑張りたい方！ダイエットしたい方！気持ちをリセットしたい方！
入ったばかりだけど大丈夫？という方も無理せず自分のペースで出来るので是非参加してみてくださいね♪
皆さんと3月もたくさんお会いできることを楽しみにお待ちしております☆