池袋東口店(2019年1月より一時休業)ブログ
菊池のyogini food100 置き換え生活
2018/03/25
皆様こんにちは！
インストラクターの菊池です！
あたたかくなってきましたね～！
寒さにかまけて、お腹がすけばすいた分だけ食べまくってたので、（笑）
最近お腹が重たいです、、
なので今月は池東のヨギーニブームに乗って、私も買っちゃいました＾＾！！
私は最近食べすぎだったので、置き換えにしています☆
一番のお気に入りは無調整豆乳で割って飲むこと！！
そして白湯を飲むようにしています！
そうすると身体がぽかぽかして、満腹感が続くような気がします！
皆様も、お腹が重たいとき、食べ過ぎた次の日、などなど
毎日ではなくても置き換えしてみませんか～！？
またお会いしましょう☆☆
菊池