東村山店ブログ

みなさんこんにちは～！

ブログでは久しぶりの登場です！＞＜

松本かおりです♪♪♪

みなさん、9月から新導入されたサウンドフローヨガは

もうすでに受けられましたか？＾＾♪

いつもたくさんのご予約をいただきありがとうございます＞＜

毎回楽しかった！と大好評で、まだ受けてない方も気になっている方も多いのではないでしょうか...★★

音の楽しさを借りて動くレッスンなのですが、

エクササイズではなく、ヨガのレッスンです！

体がかたくても取れるポーズばかりで、

このレッスンを受け続ければ楽しく軸や体幹強化ができます！

言葉で説明するよりも実際に受けていただければ魅力が伝わるかと思いますので、

ぜひぜひ皆さんお待ちしています♪

前回のブログでもちょろっと話題に出ておりますが、私は最近実家を出まして、

初めて自炊する生活を送っています！

LAVAでのお仕事のほかにバレエやダンスに身を注いでいたので、

家事もほとんど家族にすべてサポートしてきてもらっていたため、

家事や自炊をしてみて改めて家族のありがたさを感じています。。！

そして、改めてLAVAに通ってくださっているママさんたちのすごさも実感しています！

夜のレッスンを担当する日とダンスの日は

毎回帰宅が０時近くになりますが、それ以外は極力野菜を使った料理を

食べるようにしています＾＾★

ちなみに、よくブログで登場している会員様のYさんから頂いたお野菜を

よく使わせていただいています＞＜！！♪

webに乗せられそうな写真を選んだらパスタばかりに

なってしまいました！笑

目標は、毎日違うメニューを作ること！（できない日もあります。笑）

そのおかげで毎日必ず今日の夜ご飯について頭をフル回転させるようになりました・・・！笑

今までとは違う刺激があってとっても楽しい日々を送っています～♪

みなさん、初心者でも作れるオススメのお料理があったらぜひ教えてください＾＾

東村山店でお待ちしてます★

東村山店　松本かおり