東村山店ブログ
シンプルに生きよう
2020/07/26
ホットヨガスタジオLAVA東村山店のスタッフブログへようこそ！
こんにちは、IRの中川です。
皆様、体調はいかがですか？夏バテなどしてませんか？
今日のテーマは"シンプルに生きる"です＾＾
毎日の生活でやることが多くバタバタしてゆっくり休む時間も取れなかったり・・・
頭の中もフル回転で知らず知らず頑張り続けてヘトヘトになることありますよね。
頑張ることも大事、でも休むことはもっと大事です。
頑張り続けたらいつか立ち止まってしまいます。
シンプルに生きること
それは自分にとって不要なものや不要なことを出来るだけ取り除く。
そうすることで時間や考えが風通し良くなり余裕が生まれてきます！
自分自身を向き合って
やらない、手放す
をしてみてはいかがでしょうか＾＾
意外と簡単に自分の中に隙間が生まれて来るもしれません！
自分らしくいられるように！心とカラダ軽くしましょうね♡
8月は夏祭り特別レッスン開催します！お楽しみに！
皆様とヨガが出来る事、感謝してます。皆様とお会いできること嬉しいです！
愛を込めてナマステ～
中川