東村山店ブログ

ホットヨガスタジオLAVA東村山店のスタッフブログへようこそ！

インストラクターの小峯です(^^♪

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今日は、私のオススメ商品をご紹介します！！

それは、

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こちら

スカーラ【Yogi Block】です！

ポーズのサポートに使ったり、

マッサージに使える優れもの。

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私は、このスカーラのヨガブロックが出る前にLAVAのオンラインストアで購入したブロックを使っているのですが、

LAVAが休業の間、このブロックでマッサージしていました。

こんな風にわきの下をほぐすと、腕が上がりやすくなったり、胸をそらせるポーズがやりやすくなるんです。

私はパワーヨガ中級のレッスンをする前に、ここをほぐしています。

ポーズ力のアップや、自宅でのほぐしにいかがでしょうか。

スカーラのブロックは軽いし、可愛いのでお勧めです♪

小峯