東村山店ブログ
☆★ＨＡＰＰＹ ＹＯＧＡ ＬＩＦＥ★☆
2017/10/21
みなさんこんにちは！
インストラクターの小島早耶香です。
いつも東村山店のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます♪
今日は、東村山店に通ってくださる方から書いていただいた、
ヨガを始めて良かったこと、変わったことを一部ご紹介します！！
ヨガを始めてから、心のリセット（イライラ、モヤモヤ）ができるようになりました。
マイナス思考、根暗と言われていた私がとてもポジティブになりました。
家族から変わったね！と言われています。
身体が柔らかくなり、脂肪が減り、体脂肪も減りました。
ヨガに来ると身体がスッキリして、心も軽くなります！！
体幹が強くなってキレイに引き締まりました！
猫背が治って姿勢も良くなりました！
みんなに痩せたね！と言われて嬉しいです♪
肩こりが良くなった！
あと何だか体調よくて元気になった♪
体力がついたのかな、、？
yogaで身体がhappyになりました！
頭痛が減りました。薬を飲む量がグンと減って嬉しいです。
あとなんと言っても先生方に会える楽しみが増えたことです♪
記入して下さった方々、ありがとうございます！！
そしてみなさん素晴らしい変化ですね♪
私たちも本当に嬉しいです！！！
これからもヨガを続けて、ヨガ友の輪を広げて、さらにHAPPYに過ごしましょう♪♪
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