東村山店ブログ

みなさんこんにちは！

インストラクターの小島早耶香です☆

梅雨も明けて暑苦しい日々が続いていますね・・・

そんな時こそホットヨガでいい汗を流して、心も身体もスッキリさせましょーう！！

今日はフロントの玉浦さんが実際にレッスンを受けての感想などを公開したいと思います☆

レッスン名 : 肩こり改善ヨガ

インストラクター : 東村山店　松本IR

時間　: 12:30～

人数 : 17人

Q.　レッスンを受ける前の身体の状態は？

A.　腕を上げると肩が痛い。

　　 左の肩が下がっていて、左右対称ではない。

Q.　レッスン後、心と身体はどのように変わった？

A.　肩の可動域が広がった。

　　左右の歪みが少し解消され、肩の凝りが楽になった。

Q.　このレッスンをどんな人に受けてもらいたい？

A.　肩がこっている方、肩こりが原因で頭痛がする方、肩まわりをほぐしたい方

とにかく肩の凝りを和らげたい方、肩まわりをスッキリさせたい方！！

ぜひ肩こり改善ヨガでお待ちしてます！！

東村山店では、間野先生と松本先生が担当しています☆

次回はレッスンレビュー～ヨガフローベーシック編～です！

お楽しみに～☆★

東村山店　小島

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