東村山店ブログ

皆さまこんにちは。

本日のブログ担当のインストラクターの竹内です。

10月についに入りました。秋ですねっ

ここ最近、自宅で収穫し冷凍しておいた

ブルーベリーちゃんを食べています。

ブルーベリーは目にも良いですし、ビタミンもとれて一隻二兆です。

食欲の秋♪　カラダに良いものをたくさん取りましょう♪

今日も素敵な1日をお過ごしください＾＾

東村山店　竹内