東村山店ブログ
ASAYOGA ☆in 東京タワー☆
2017/04/27
皆さんこんにちは！インストラクターの小島です。
4/23に東京タワーの展望台で朝ヨガをしてきました～！！
なんと家を5時30分に出て、7時40分からスタート！笑
これぞ朝活って感じでした☆
今回はエステティックヨガというテーマで、始めにリンパマッサージを行い、そのあとにヨガをして終わったら、ヘルシー朝食（アサイーボウル）がついているプランでした。
太陽礼拝をしている時に朝日が昇ってくるのがわかって、太陽の暖かさを感じ、改めて太陽のありがたさと、自分を支えてくれている方々に感謝をすることの大切さを感じることが出来ました。
展望台からの景色↓
ヨガ講師 片岡まこさん& エステティシャン 寺坂紀子さん↓
アサイーボウル↓
とても良い経験になりました！
皆様も興味があれば是非いってみてください！！