ひばりヶ丘店ブログ
リンパリラックスってどんなレッスン？
2018/11/07
強度 １.5
温度 38度
湿度 65％
このレッスンは、前半に顔・腕・お腹のマッサージを行い、
後半にヨガのポーズをとっていくコースです。
このような方にオススメ！
✾普段運動をしない方、運動が苦手な方
✾ホットヨガ初心者の方
✾疲れた体をゆっくりとほぐしたい方
✾汗をたくさんかきたい方
✾むくみをとりたい方
✾ストレス解消したい方
リンパリラックスヨガはどのような効果があるの？
✾むくみがとれる
✾汗をたくさんかくことができる
✾レッスンを受けた日によく眠れる
✾老廃物が流れて体がスッキリしたような感覚になる
✾心が落ち着くことができる
また、ハードな動きがないため、初めての方でも安心して受講していただけます!!!
初めての方、そうではない方もぜひリンパリラックスヨガのレッスン、受けてみて下さいね＾＾
皆様のご来店をお待ちしております★