府中店ブログ
はじめまして！！
2020/07/08
6月から府中店に配属されたインストラクターの布施朝美と申します。
現在、ボディバランスヨガのレッスンを勉強しています。
ボディバランスヨガは、骨盤周りの筋肉にアプローチして、下半身を始め、全身のバランスを整えるクラスです。
世の中の状況によりまだまだご自宅に過ごす時間が多い方もいらっしゃいますね。運動不足になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方々にも、ぜひおススメのクラスです。
骨盤周りをほぐすと、リンパや血流の流れも良くなり、デトックス効果も大！そしてさらに下半身のむくみ改善にも効果的！！強度もそれほど高くないので、運動がお久しぶりの方にもピッタリのクラスです。
ぜひ府中店で、一緒にボディバランスヨガを楽しみましょう！