府中店ブログ
ヨガと梅雨
2020/06/07
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 府中店の山口です。
６月も早いもので１週間経ちますね＾＾
そしてこれから、ジメジメした嫌な梅雨の季節がやってきます＞＜
梅雨になると、湿気も多く気圧も下がるのでどうしても、体調を崩す方もいらっしゃると思います。
そんな時こそ、ヨガはとてもおススメです。
深く呼吸をする事により、自律神経を整えて身体の内側から温め免疫力アップに繋がります。
夏に向かっていく季節の変わり目、皆さまご自愛くださいませ。
またスタジオでお待ちしてます。
インスタライブでもお会いしましょう(*´▽｀*)