アクロスモール八王子みなみ野店ブログ
松本のオススメドリンク紹介＾＾
2020/02/18
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA ｱｸﾛｽﾓｰﾙ八王子みなみ野店インストラクターの松本です。
ヨガのレッスン前後に何を食べたらよいか知りたいというお声も多いので
今回は私がよく飲んでいるホットヨガのレッスン前後にオススメのドリンクをご紹介いたします♪
ご紹介するのはこちら～♪
THE YOGINI FOOD １００ STRABERRY
インストラクターに人気No１のヨギーニフードシリーズ！！
プレーン・ストロベリー・カカオ・マンゴーの４つの味がありますが、
私はダントツでストロベリーがお気に入りです★
甘酸っぱい味とイチゴのクランチでイチゴ感たっぷり！！
これで130Kcalで1日に必要な栄養素が1/3取れる！！
脂肪燃焼効果を上げたり脂肪の吸収を抑えてくれる酵素もキウイ6個分とたくさん入っていて、
満腹感も得られるので、ダイエットしたい方や引き締めたい方にもオススメ＾＾
私は一食置き換えをして引きしめに成功★お客様からも痩せたねと嬉しいお言葉頂きました～！！
レッスン前後の食事や飲み物の意識を変えることで、ホットヨガの効果が継続し
ダイエット効果が高まったり、代謝がアップしたり、カラダの変化も感じやすくなります。
ぜひお試しください！
＝LAVA会員の皆様へ＝
レッスン終了後1時間程度は吸収が大変良くなっています。
何か召し上がる際には、消化吸収がよい栄養ドリンクやゼリー、サラダや
スープがおススメです。また酵素やビタミン、ミネラルなどカラダに良いものを
摂取すると美容と健康に効果的です。
皆さんとYOGAを通して出会えたことに。。。
NAMASTE