【休会者様限定】特別レッスン開催のお知らせ

10名限定の休会者様向け特別レッスン開催！

十分に距離を保ちながら久しぶりのヨガを楽しみませんか？

8月7日限定！！

14:00〜15:00

夏バテ解消リフレッシュヨガ

担当：宮澤穂乃香

強度： 2.5

温度：35℃

内容：呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを

緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。
初心者の方も、日々練習を重ねている方も、集中して身体を動かし過ごすことができ、身体も心もスッキリリフレッシュ！

ニュートラルな自分自身とつながれる1時間です。

16:00〜17:00

Harmonyヨガ〜心とカラダの調和をはかる〜

担当：安達美里

強度： 1.5〜2

温度：35℃

内容：呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラス。吸いきる、吐ききるその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よくいられる場所へ調整しましょう。心とカラダ、自分と周りの方、取り巻く環境の中でバランスをとり調和することへつながります。

参加料金： メイン店休会者様　⇒　無料で受けられます　（最大10名）

　　　　　休会者様限定となっております。

　　　　　既に復会済の方は対象外のクラスになりますのでご了承下さい。

※距離を保つために定員数が10名になっております。

※予約方法は、通常通りです。休会中でも通常の操作で予約を取ることが出来ます。

※8月前半のレッスンスケジュールは7月28日公開予定です。ご予定がわかり次第お早めにご予約をお願い致します。

皆様にお会いできるのをスタッフ一同心よりお待ちしております！！

一緒にヨガをしてカラダも心もすっきりしましょう！！

ご予約お待ちしております。

札幌琴似店　　スタッフ一同