小手指店ブログ
11/23（木）呼吸を辿るフローヨガのご案内♪
2017/11/16
皆さんこんにちは♪♪
最近休日レッスンを２本受講して本気ダイエットをしているIRの廣瀬です!!（笑）
ダイエットをしているといってもやっぱり食べることが好きだから食事制限って難しいんですよね・・・
これ、私の大好物のからあげです☆
これを目の前にして
我慢できないのが廣瀬さんです。笑
でも毎日ヨガをやって休日２本レッスンを受講したらなんと・・・
１週間で１ｋｇ痩せました♪♪
食べたいものを食べて痩せられるのって本当に楽しい＾＾☆
もちろん食べ過ぎた次の日は必死で我慢してますよ・・・笑
皆さんもこの食欲の秋、一緒に乗り越えて気持ちよくクリスマスを迎えましょうね☆
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それでは今月のワークショップのご案内をしますね★
11月23日（月）11:00～12:00
呼吸を辿るフローヨガ (強度3) BY 相馬インストラクター
レッスン名の通り、呼吸に意識を向けてレッスンを行っていきます♪ 呼吸に合わせて流れるように身体を動かしていくことで、身体の状態、心の状態を一度見つめ直していきます。 今ある呼吸に身を委ねながら、自分の内側と向き合う時間を過ごしてみましょう。
まだまだ空きがありますので皆様のご参加心よりお待ちしております♪♪♪
★対象者★ 呼吸を深めたい方、じっくり身体を動かしたい方、流れのある動きが好きな方、ヨガのポーズを深めたい方 集中力を高めたい方
★参加料金★
・マンスリーメンバー(フリー/エンダモロジー) ⇒ そのまま受講可※ ・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※ ・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ ・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。 ※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。
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https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
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