東松山シルピア店ブログ

こんにちは☺

LAVA東松山シルピア店のホームページをご覧いただきありがとうございます！

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本日は体験可能なレッスンのご紹介です。

是非ご予約される際の参考にしてみてください★

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レッスン名：美腸力ヨガ

運動強度：❤2.0

レッスン時間：60分

温湿度：35℃/60％

このクラスは腸の働きを高めて活性化する事で、私達人間が本来持っている免疫機能を呼び覚まし、

心身共に健康な状態へと導くクラスです！

普段意識を向ける事があまりないであろう腸に、

1時間意識を向けて体の外側から腸にアプローチをかけていきます。

お腹をねじるポーズや腹筋を使うパートもあるのでたくさん汗がかけます☆

レッスンの最後は腸のマッサージでダイレクトに腸の働きを促進させます☆彡

一緒に腸活しましょう♪

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私達と一緒にスタジオで滝汗流しましょう♪

インストラクターの日常や店内の様子はInstagramからチェック出来ます！

是非覗いてみてください！

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