モラージュ佐賀店ブログ
肩こり改善ヨガのご紹介
2020/12/09
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店の志賀 巧です！
LAVAでは身体のお悩みや体調などに合わせて
BASIC(ベーシック)
POWER(パワー)
SOUND(サウンド)
RELAX(リラックス)
BODYMAKE(ボディメイク)
など、豊富なレッスンを提供しています★
今日はBODYMAKE(ボディメイク)から「肩こり改善ヨガ」をご紹介！！
肩こり改善ヨガでは
肩はもちろん、首、腕、背中の筋肉を
伸ばしたり、鍛えるポーズをとることで肩こり改善へと導いていきます！
また、姿勢にも意識を向けることが出来るので猫背さんにもオススメです！
レッスンの中盤では
下半身にもアプローチを加えるポーズをとるので、全身の調整にもオススメ！
どんなポーズだって最初は出来なくて当たり前！
自分のカラダが思い通りに動く感覚、肩回りがスッキリする感覚を楽しんでください！
では！スタジオでお待ちしています！
ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店にて、お待ちしております。
＝LAVA会員の皆様へ＝
ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。
＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝
98%の会員様が様々な効果を実感！
ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。