モラージュ佐賀店ブログ

こんにちは！

ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店です。

LAVAでは身体のお悩みや不調に合わせて

BASIC(ベーシック)

POWER(パワー)

SOUND(サウンド)

RELAX(リラックス)

BODYMAKE(ボディメイク)

など、豊富なレッスンを提供しています！

本日はRELAX(リラックス)の中から【リンパリラックスヨガ】をご紹介します^^

このレッスンでは前半セルフマッサージをして後半ヨガのポーズをとって全身のリンパの流れを促していきます。

深い呼吸をすることで心身共にリラックス状態へと導いていきます。

運動量は少ないですが、リンパを促すことで

代謝が上がるのでしっかり汗もかけます。

普段頑張りすぎている方、ヨガで心身共に緩めてみませんか？

ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店にて、皆様をお待ちしております。

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。