コノミヤ富田林店ブログ
✿7月のおすすめレッスン✿
2020/06/28
皆様こんにちは☀
いつもコノミヤ富田林店をご利用頂きありがとうございます！
インストラクターの早川です。
今日は7月のおすすめレッスンをお伝えします♪
今までのレッスンは1.5～3の強度のものが多く
もっともっと身体を動かしたい方にはうずうずするスケジュールとなっていました。
それでも強度３の美尻ヨガ、お腹引き締めヨガやサウンドフローヨガは変わらず人気で
美尻ヨガを担当している私も皆様と楽しく過ごさせてもらっています！
しかし！！！
なんと今月6月後半から
岡田咲子先生によるヨガフローベーシックが
レッスンスケジュールに組み込まれることとなりました！
このヨガフローベーシックは
強度は3.5と高めとなっていますが
ダイナミックな音楽に合わせて身体を動かしていく
楽しいプログラムとなっています！
サウンドフローヨガやネイチャーヨガなどの音楽系が好きな方はもちろん
身体を流れるように使いたい方
身体を大きく使っていきたい方
難しいポーズに挑戦してレベルアップされたい方に
とてもオススメなプログラムとなっています。
強度3.5は不安だなと感じる方も、まずはチャレンジしてみてください！
皆様のご来店をお待ちしています♪