岸和田カンカンベイサイドモール店ブログ
【自己紹介】～渡辺凪砂編～
2020/06/09
みなさん、こんにちは＾＾★★
ブログを読んでいただいてありがとうございます☆
４月から岸和田カンカンベイサイドモール店で
レッスンをさせていただいてます、渡辺凪砂（わたなべなぎさ）と申します＾＾
はじめましての方も多いと思うので
今日は私の自己紹介をさせて頂きます！
【取得レッスン】
リラックスヨガ・リンパリラックスヨガ・デトックスヨガ
全身スッキリヨガ・パワーヨガ初級・骨盤均整ヨガ・お腹引き締めヨガ
サウンドフローヨガアクティブ・エモーション
まだまだこれから取得レッスンを増やしていく予定なので
欲しいレッスンがあれば是非教えてください♪
私は学生時代にヨガと出会い、こころとからだの健康を考えるヨガに
どんどん魅了されていきました！
今ではヨガをしないと心身ともにすっきりできないくらい
ヨガが日常生活になくてはならないものになってます。
これからヨガを通して皆様と色々なお話を出来ること、楽しみにしています☆
あと、私は地元が岸和田なので、地元トークもできれば嬉しいです（＾＾）/
元々からだを動かすことが好きで、少林寺拳法・ダンス・ボルダリング
最近ではスノーボードなど様々なスポーツをしていました！
休みの日も外に出たり、買い物、運動、旅行
自然と触れ合ったりとアクティブに過ごすことが多いです。
食べることも大好きなので、もしこの辺りで美味しいお店を知ってる方がいれば
どんどん教えてください(^^)/☆
ただ、自粛中はこれらのほとんどができなかったので
アウトドア派の私はうずうずしてました(笑)
今ヨガができて、外に出ることができる状態がすごく有難いと感じてます（u u )
でも、外に出ず楽しむ方法も見つけることができました！！
例えば、、、
①youtubeでエクササイズ・ヨガ（自分の部屋で踊ってました。笑）
②映画鑑賞（洋画が多いですが、今は名探偵コナンの映画を見返し全制覇目指している最中。笑）
③部屋の掃除・断捨離（着ないのになかなか捨てれない服たちとおさらばしました！）
④友だちとリモート女子会（家でくつろぎながら何時間でも話せますね♪）
などなどお家でできる楽しみ方も見つけることができました☆
みなさんは今までと違う、新しい過ごし方はありましたか？
またあれば是非教えてください＾＾
これからどうぞ、宜しくお願いします。
一緒にヨガライフを楽しみましょう～～～☆★☆
以上、渡辺でした～☆