ビバモール和泉中央店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン：骨盤筋整ヨガ
2023/09/10
こんにちは＾＾
LAVAビバモール和泉中央店で開催中のホットヨガ初心者の方でも安心して受講頂けるレッスンを紹介します！
【骨盤筋整ヨガ】
強度：♡3
担当：山下 藤原 岡本 岩下 鈴木 野口 青木
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。
骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、
より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です