ビバモール和泉中央店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン：ほっそり二の腕ヨガ
2023/09/10
こんにちは＾＾
LAVAビバモール和泉中央店で開催中のホットヨガ初心者の方でも安心して受講頂けるレッスンを紹介します！
【ほっそり二の腕ヨガ】
強度：♡3
担当：山下
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。
前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ✨
こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリとさせていきます！
男性にもおススメの効果系レッスンです