ビバモール和泉中央店ブログ

皆さん、こんにちは！

10月からお世話になります。

IRの下村です。

最近、朝晩冷え込みますが体調はいかがですか？

私は最近、腸活を始めました。

腸内環境を整えるために食物繊維やヨーグルトを積極的に摂るようにしています。

また来月からレッスンで美腸力ヨガが始まります。

この冬、美腸力ヨガでに風邪に負けない体をつくりましょうね！

ぜひレッスンお待ちしております。