イオン貝塚店ブログ

皆様こんにちは！！

今回、担当するインストラクターの北村です。

皆様、夏に向けての準備はできていますか？

自分はヨガだけでなく筋トレも軽くして、身体を絞っている最中です！！

野球をしていた時よりも、ヨガをしている今の方が身体の変化が分かりやすいのでモチベーションが上がりますね。

皆様、これからはもっと暑くなるので夏バテ、夏風邪を引かないように体力作りをしましょう！！

体力作りの為には身体を動かすことも大事ですが、しっかりと食べることも大事です。

この暑い夏を乗り切るために、ヨガをしてたくさん身体を動かして、しっかりと身体に良いものたくさん食べて

暑さに負けない身体を作っていきましょう！！

イオン貝塚店でお待ちしております！！！

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担当：北村凌勢

ホットヨガスタジオLAVAイオン貝塚店

〒597-0053
大阪府貝塚市地蔵堂74-2　イオン貝塚1F

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