イオン貝塚店ブログ
ブログ初投稿＊東です！
2019/05/10
こんにちは！
フロントスタッフの東です♪
ブログ初投稿ということで・・・
今日はヨガを始めて、グッときたことを書きたいと思います。
ヨガを始めたきっかけは、
＊とにかく体を動かしたい！
＊汗をかきたい！
＊体を引き締めたい！
でした。
そして、いざヨガを始めた時に。
インストラクターの方の言葉にグッときました。
「仕事、家事、子育てに追われ、忙しい毎日で、いつも自分のことを後回しにしてがんばっているあなたに。
今日この1時間は自分を褒めて、自分をいたわる時間にしてください。
毎日がんばってくれて、ありがとう。私と。」
心に響く言葉でした。まさにその時の私がそうだったからです。
自分をいたわる時間。
自分への感謝の時間。
身体だけでなく心もリフレッシュできる。そう思いました。
毎日頑張っている皆さんに。
ぜひ、自分をいたわる時間。癒しの時間を体感してほしいと思います。
身も心もリフレッシュ！！！
お待ちしておりま～す♪
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担当：東 恵美
ホットヨガスタジオLAVAイオン貝塚店
〒597-0053
大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F
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