イオン貝塚店ブログ

こんにちは！本日ブログ担当、インストラクターの木戸です！

まだまだ残暑が続きますが、暑さにやられていませんでしょうか？？

９月ですが、こう暑いと、秋が来るのが益々楽しみですね♪＾＾

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秋が来ると一気に寒くなり、言うてる間に冬になります。
毎年、秋は一瞬で過ぎるなぁ～と感じます。

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そこで皆さん、秋や冬、寒い季節のお悩みってございませんか？＞＜
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例えば・・・
●むくみやすい
●冷え性で寝付きにくい
●お肌が乾燥する
●肩がこる
●食べ過ぎる
などなど。

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こんな悩みはホットヨガで解消しましょう！＾＾

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ホットヨガのメリットはこんな感じ♪
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●ホットの環境（３３度～３８度）
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⇒体温が上がります！
例えば基礎体温が１度上がると、一日に消費されるカロリーが１０％以上上がると言われています。
食べる量を変えなくても、太りにくく痩せやすい体質に。
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⇒筋肉がほぐれやすい！
柔軟性アップ、コリの改善。
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●ヨガで筋肉を使う。

⇒血液やリンパの循環が良くなり、体の末端まで血液がめぐり、冷えの改善、
リンパ液がめぐることで、むくみ改善に繋がります(*＾＾*)
夜もポカポカ、寝付きやすくなりますよ。
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⇒体液循環が良くなり、デトックス！
新陳代謝が上がるので、お肌の生まれ変わりが早まり、美肌に♪
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たくさん書きましたが、百聞は一見にしかず！＾＾
一度体験してみてください！
イオン貝塚店では只今、会員様からのご紹介で入会されると、特典がもらえるキャンペーンをしています！
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★LINEにて紹介された場合
６０００円分の商品券プレゼント！！（紹介者様には４０００円分の商品券！！）

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★カードにて紹介された場合
双方に４０００円分の商品券プレゼント！！
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★その他
お友達がご入会されると、、
LAVAの人気商品がプレゼントされます！（紹介者様に）
また、紹介者様は翌月フリーフルタイムで通えます！！
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９月までのキャンペーンになりますので、
周りに、寒い季節のお悩みをお持ちのお友達、ご家族がいれば、いち早くお知らせください！
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ヨガを通して、たくさんの方々にお会いできることを楽しみにしています＾＾
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PS.あなたの番です、最終回しましたね。。。。（ToT）

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担当：木戸里穂

ホットヨガスタジオLAVAイオン貝塚店

〒597-0053
大阪府貝塚市地蔵堂74-2　イオン貝塚1F

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