大分駅前店ブログ
夏真っ只中！
2019/08/07
みなさんこんにちは★
インストラクターの松本(まっちゃん)です！
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
今回私は食事についてお話します。
最近家族が朝食にヨーグルトとフルーツを食べているので、
普段は和食ですが、私も便乗してヨーグルトを食べています＾＾♪
それにyogini food 100のストロベリーをかけて食べると美味しいです！
簡単にレシピを紹介します♪
≪いちごはちみつヨーグルト≫
＊バナナ2分の1
＊りんご4分の1
＊ブルーベリー５粒程度
＊ヨーグルト200ｇ
＊はちみつ大さじ1
＊yogini food 100ストロベリー2分の1
ヨーグルト単品よりも満腹感がありますし、お通じもさらによくなりますよ！
夏バテ気味な方や、ついつい朝食を食べずに出てしまうという方はぜひ試してみてください！
Newフレーバーのマンゴー味もヨーグルトに合いそうなので試してみます＾＾
今週10日までLAVA夏祭りも店舗で実施しており、
マンスリー会員様どなたでも2レッスンの受講ができますのでスタジオでお待ちしています★