大分駅前店ブログ
ウェーブリング
2019/06/15
本日２回目更新★
平野ななこが更新します＾＾
６月から導入された、ウェーブリングヨガのレッスンをご存知ですか？
大分店では始めての道具を使ってのレッスン！
担当は平野さよ先生です＾＾
もちろんレッスン時にレンタルのリングがあります＾＾
リングを使っての筋膜リリース！
筋膜が張っていると痛いです！！
いた～い といいながらレッスン受けてました笑
痛いけど、筋膜がほぐれるといいことしかありません！
足が細くなったり、体が軽くなり、疲れもとれます！
そして、後半リングを使いながらポーズを取ります。
リングを使うことで普段胸が開きにくいポーズも自然と
胸が開き、呼吸がしやすくなったり、
ポーズ理解が深まります！
レッスン受講が久しぶりの方でも無理なく受けれるので、
普段頑張っていたり、疲れが溜まっていたり、
柔軟性を高めたい方、是非きてください★★
６月の開催
16日 18：30～
19日 10：30～
23日 17：00～
24日 21：00～
25日 19：40～
28日10：30～
※7月も８月も開催あります＾＾