大分駅前店ブログ
9月☆
2019/09/15
みなさまこんにちは！
松本IRです。
中秋の名月が終わりましたが、まだまだ暑い日が続きますね！
季節の変わり目なので体調管理には気をつけてください♪
さて今日は私の9月おススメレッスンをお伝えします☆
季節の変わり目にカラダのめぐりを整える『リンパリフレッシュヨガ』です＾＾
どの時期、どんな方にも大人気なこのレッスンですが、
足から順番に丁寧にリンパのめぐりを良くしていきます！
マッサージを行うことで毒素や水分の滞りのなくなり、肩こりやむくみの解消にとても効果的です♪
筋肉の力みもとれて深い呼吸もしやすくなりますよ★
ぜひ他のレッスンとも組み合わせてみてください！
定期的に大分駅前店でレッスンしておりますのでぜひお越し下さい＾＾
まっちゃんでした！