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代謝UPフローヨガ～Choose for yourself～
身体の大きな関節である、肩関節や股関節を大きく動かし、身体の熱を上げ、代謝を上げていきます。
強度は3.5ですが、その時の自分に合わせて、ポーズを選択できるので、強度3.5が初めてという方にも安心して受けていただけます。
ぜひ、今の自分と向き合える時間を過ごしましょう♡
心も身体もリラックスできますよ♪
※こんな方へオススメ！
★代謝を上げたい方
★免疫力を上げたい方
★強度高めは不安だけど挑戦してみたい方
★自分とより向き合う時間を作りたい方
- 開催店舗
- アクロスプラザ鈴鹿店
- 開催日程
- 8/13 13:30〜14:30
8/25 19:30〜20:30 - 担当講師
- 今尾碧
- 時間
- 60分
- 定員数
- 44人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。