イオンモール桑名店ブログ
秋になりましたね♪
2020/10/13
みなさん元気にされていますか。
肌寒くなり秋に色づいてきましたね★
温度の変化で体調を崩さいないように
ヨガで身体を温めに免疫を高めにたくさんきていただけいると
嬉しいです♪
10月～なんと！！新しいレッスンが始まりましたよ★
〝カラダほぐしヨガ"
ギムニックボールと言って柔らかいボールを使って
カラダをほぐすレッスンです♪
強度も1.5なので、難しくなく簡単に誰でも受けやすいです★
日々、ヨガポーズを取る時によりほぐれている方が
身体の筋肉が使いやすくポーズも快適にとれます♪
是非、受けに来てみて下さーーーい★
大人気の ネイチャーヨガ 再スタートしましたよ★
こちらも相変わらずの大人気レッスンですね★
スポーツの秋です★ ヨガを お楽しみください♪
いつでも元気に待ってまーす♪