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ご予約

• ・必ず主治医の先生にご相談の上、ご参加ください。
• ●主治医、担当助産師より、ヨガをしてもよいという許可が必要です（書面の提出は必要ありません）。
• ●ご家族の同意が必要です。

当レッスンは、下記の項目に該当する方は、ご受講できませんので体調が整ってからご参加ください。

• (1)高血圧の方（140/90以上※日本高血圧学会における基準）
• (2)糖尿病、心臓病、腎臓病などの既住がある方
• (3)子宮収縮抑制剤（お腹の張り止め薬）を内服されている方
• (4)胎盤の位置が低いもしくは前置胎盤の方

以上に該当されない場合も、当日の健康状態に不安のある方のご参加はお控えください。

• ・レッスンはすべて常温で行われます。
• ・ヨガマットは不要です。