Q&A
よくあるご質問
Q&A
よくあるご質問
- ヨガをしたことがありませんが、大丈夫でしょうか？
- 大丈夫です。クラスでは出産に大切な呼吸法から、出産・産後に必要な体力を養うために穏やかにポーズをとっていきます。インストラクターがサポートしますので安心してご参加ください。
- 持ち物を教えてください。
- 全てのクラスに、動きやすい服装とタオル、水500ML、初回のみ身分証明書をお持ちください。
マタニティクラスご参加の方 健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。 常温で行いますので、羽織る物をお持ちください。
ママヨガご参加の方 赤ちゃんとご一緒に参加される場合は、母子手帳、かかりつけ病院の連絡先、お子さまの外出セット（おむつやおもちゃ等）、バスタオル（赤ちゃんを寝かせる用）をお持ちください。
- 授乳・オムツ替えスペースはありますか？
- 申し訳ありませんが、授乳・オムツ替えスペースはございません。スタジオ内でお願いしております。
※オムツ替えシート等をお持ちください。
- マタニティクラスはいつまで参加可能ですか？
- 体調などご自身で安全と判断されれば出産直前までご参加いただけます。
- いつから通常のヨガ・ホットヨガに参加可能ですか？
- 目安として産後6ヶ月から参加可能となります。授乳中の方は、ご自身のカラダと相談の上ご参加ください。
- マタニティヨガは妊娠していなくても受講できますか？
- 申し訳ございません。妊娠中の方のみ受講可能となっております。
その他LAVAに関するご質問はこちらを御覧ください。
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