山科店ブログ
バリ島でYOGA TIME★
2016/02/27
皆様こんにちは！お元気ですか？？私はいつも通り元気ですっ♪
今週の担当はこのみです（＾＾）♪
２月の中旬はお休みを頂き同期とバリ島に行ってきました！
待ちに待った旅行。。。。バリについてからずっと興奮状態（笑）
じゃ～～～～～～～～～ん！！！！ 
観光だけではなく、ヨガもしてきました！！というか、ヨガがメインです（笑）
早朝と夕方の２回ヨガをしましたが、朝ヨガ、、、、すっごく気持ちいです！！
↓朝5時半～スタート。少し雨が降っていましたが、寒くもなく暑くもなくちょうどいい気温でした。
早起きが苦手ですが、朝からヨガをすると心も体も満たされて１日が有意義に過ごせますね（^^★）笑
そして夕方、16時頃。
ずっと練習していたヘッドスタンドも軽々できるようにました♪ はっぴー！！
なんでもチャレンジしてみるもんですね！！
そしてアクロヨガ！！外でするヨガは清々しいです★☆★
↓私は上です♪かなりお腹引き上げてます！！
お食事は、バリで有名なナシ・ゴレン（ご飯・炒める という意味らしいです）を食べましたがすごくおいしい！
チャーハンのようない感じで食べやすかったので、バリに行かれた際はぜひお試しください～～
楽しいことは一瞬で過ぎますね。。。でも、楽しい瞬間を全力で楽しみました★
スパにも行き全身の筋肉がほぐれとても癒されました。。。（＞ω＜）！
まったりする時間も必要だと感じました。
素敵なお休みをありがとうございました！
★ナマステ★